Aktuelles

In eigener Sache

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Ihr Mario Filoxenidis

20.10.2011

Nach dem Essen soll man ruh'n
Nach dem Essen sollst du ruhen, oder 1.000 Schritte tun, besagt ein altes Sprichwort. [mehr]

11.10.2011

Schlafmangel verändert Verdrahtung des Gehirns
Fehlender Synapsen-Abbau bei Jugendlichen infolge von Wachbleiben [mehr]

05.10.2011

LARK: Armband weckt per Vibration
Smartphone-App gibt Auskunft über Schlafqualität [mehr]

04.10.2011

Frühes Zubettgehen hält schlank
Mehr sitzende Tätigkeiten durch spätes Zubettgehen [mehr]

06.09.2011

Schnarch-Therapie wirkt
Sabine Krügers Anti-Schnarch-Therapie weiter auf Erfolgskurs [mehr]

05.09.2011

"Nachteulen" haben mehr Albträume
Innere Uhr enger mit Schlafregulation verbunden als vermutet [mehr]

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"Orte für Power-Napping"
Schon in jungen Jahren finden wir geeignete Orte für's Nickerchen...

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Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com

Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...

(Autor des Buches Endlich Unendlich )

Der Business Elmayer

..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."

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