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Ihr Mario Filoxenidis
07.11.2007 Fettes Essen stört Innere Körperuhr
Ruhezeiten werden kürzer, Hunger immer größer
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01.11.2007 Mach mal Pause: Mehr Leistungsfähigkeit mit aXbo
DER Schlafphasenwecker mit Power Napping Funktion[mehr]
25.10.2007 Diagnose Burnout: Auf den Erschöpfungstyp kommt es an
Burnout wurde lange Zeit als Managerkrankheit abgetan. Die Realität zeigt jedoch: Burnout ist zur Volkskrankheit geworden.
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07.09.2007 Sekundenschlaf am Steuer als Krankheit
Schlafmediziner erforschen Ursachen für Schläfrigkeit - Müdigkeit kann Lenker ebenso stark beeinträchtigen wie Alkohol.
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26.07.2007 Mediziner fordern mehr Pausen
Viele Krisen gäbe es nicht, wenn wir uns daran erinnern würden, dass das menschliche Gehirn genauso abschalten muss, wie der Körper.
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26.06.2007 Öffentliche Schlafzentren ermöglichen "Dauerwachheit"
Kabinen ermöglichen Großstädtern Nickerchen bis zu 40 Minuten
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Spanien im Stubaital: "Dunkle Zimmer zur Siesta" ...Und damit sich die Kickerstars um Torres, Fàbregas und Co. im Wellnesshotel auch richtig wohl fühlen, mussten neue Vorhänge montiert werden: „Sie wollen nachmittags Siesta halten, und dazu müssen die Zimmer komplett verdunkelbar sein.“...
Siesta wirkt! Herzliche Gratulation zum Sieg der EM 2008!
(Nach Griechenland das nächste Siesta-Land...)
Der Business Elmayer
..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."