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In eigener Sache

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Ihr Mario Filoxenidis
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13.07.2009 list_arrowTestschläfer gesucht
Aktion Gesunder Rücken e.V. unterstützt Deutschlands größten Schlaftest. Warum sich mitmachen lohnt! [mehr]
08.06.2009 list_arrowBesseres Tennis durch zehn Stunden Schlaf
Schnellere Aufschläge und Sprints sowie bessere Stimmung. [mehr]
28.05.2009 list_arrowDer Job bereitet Angestellten weltweit schlaflose Nächte
Die Österreicher belastet besonders die Suche nach einem neuen Job. [mehr]
05.05.2009 list_arrowLänger arbeiten macht krank
Schlafstörungen und Rückenschmerzen steigen mit Arbeitszeit - Wer zuviel arbeitet, kann oft nachts nicht schlafen. [mehr]
27.04.2009 list_arrowAcht-Stunden-Rhythmus ist biologisch gesteuert
Innere Uhr aktiviert bestimmte Gene alle 24, zwölf oder acht Stunden - So wie die Arbeit funktioniert auch der Körper nach bestimmten Rhythmen. [mehr]
13.03.2009 list_arrowPowernapping und die AlphaSphere
Powernapping und AlphaSphere als Mittel zur Effiziensteigerung in Unternehmen [mehr]

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"Orte für Power-Napping"
Schon in jungen Jahren finden wir geeignete Orte für's Nickerchen...

Schicken Sie Ihr originellstes Foto zum Thema Schlaf an Siesta-Consulting - gerne veröffentlichen wir es an dieser Stelle!

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Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
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Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )
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Der Business Elmayer

..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."

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