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Ihr Mario Filoxenidis
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25.10.2007 
Diagnose Burnout: Auf den Erschöpfungstyp kommt es an
Burnout wurde lange Zeit als Managerkrankheit abgetan. Die Realität zeigt jedoch: Burnout ist zur Volkskrankheit geworden. [mehr]
Diagnose Burnout: Auf den Erschöpfungstyp kommt es anBurnout wurde lange Zeit als Managerkrankheit abgetan. Die Realität zeigt jedoch: Burnout ist zur Volkskrankheit geworden. [mehr]
07.09.2007 Sekundenschlaf am Steuer als Krankheit
Schlafmediziner erforschen Ursachen für Schläfrigkeit -
Müdigkeit kann Lenker ebenso stark beeinträchtigen wie Alkohol. [mehr]
Sekundenschlaf am Steuer als KrankheitSchlafmediziner erforschen Ursachen für Schläfrigkeit -
Müdigkeit kann Lenker ebenso stark beeinträchtigen wie Alkohol. [mehr]
26.07.2007 Mediziner fordern mehr Pausen
Viele Krisen gäbe es nicht, wenn wir uns daran erinnern würden, dass das menschliche Gehirn genauso abschalten muss, wie der Körper. [mehr]
Mediziner fordern mehr PausenViele Krisen gäbe es nicht, wenn wir uns daran erinnern würden, dass das menschliche Gehirn genauso abschalten muss, wie der Körper. [mehr]
26.06.2007 Öffentliche Schlafzentren ermöglichen "Dauerwachheit"
Kabinen ermöglichen Großstädtern Nickerchen bis zu 40 Minuten [mehr]
Öffentliche Schlafzentren ermöglichen "Dauerwachheit"Kabinen ermöglichen Großstädtern Nickerchen bis zu 40 Minuten [mehr]
15.04.2007 Siesta nun offiziell gut für die Gesundheit
Mittagsschläfer haben weniger Herzinfarkte: Bis zu 37 % weniger Herzinfarkte als 'Nichtschläfer' [mehr]
Siesta nun offiziell gut für die GesundheitMittagsschläfer haben weniger Herzinfarkte: Bis zu 37 % weniger Herzinfarkte als 'Nichtschläfer' [mehr]
09.03.2007 Rosenduft hilft beim Lernen im Schlaf
"Lernen im Schlaf" funktioniert: Das entspricht der Alltagserfahrung und den Neurowissenschaften. Dass Rosenduft in der Nacht den Lernprozess verstärken kann, haben nun deutsche Forscher bewiesen. [mehr]
Rosenduft hilft beim Lernen im Schlaf"Lernen im Schlaf" funktioniert: Das entspricht der Alltagserfahrung und den Neurowissenschaften. Dass Rosenduft in der Nacht den Lernprozess verstärken kann, haben nun deutsche Forscher bewiesen. [mehr]
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"Orte für Power-Napping"
Schon in jungen Jahren finden wir geeignete Orte für's Nickerchen...
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Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
Endlich Unendlich
Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich
)
Der Business Elmayer
..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."
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