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Ihr Mario Filoxenidis
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07.04.2008 
10 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Padmaforum: Kostenlose Broschüre zur "Tibetischen Medizin" [mehr]
10 Tipps gegen FrühjahrsmüdigkeitPadmaforum: Kostenlose Broschüre zur "Tibetischen Medizin" [mehr]
30.03.2008 Bringing Back The Power Nap
Japanese Are Taking Naps To Get Through The 12 Hour Work Day [mehr]
Bringing Back The Power NapJapanese Are Taking Naps To Get Through The 12 Hour Work Day [mehr]
17.03.2008 Intelligente Lampen steuern Schlafrhythmus
Blauanteil im Lichtspektrum ist entscheidend [mehr]
Intelligente Lampen steuern SchlafrhythmusBlauanteil im Lichtspektrum ist entscheidend [mehr]
22.02.2008 Unfreiwillige Schläfchen tagsüber erhöhen Schlaganfall-Gefahr
Risiko kann bis auf das Vierfache ansteigen [mehr]
Unfreiwillige Schläfchen tagsüber erhöhen Schlaganfall-GefahrRisiko kann bis auf das Vierfache ansteigen [mehr]
20.02.2008 Warum der Power-Nap den Geist erfrischt
Nicht der kurze Schlaf selbst, sondern der Vorgang des Einschlafens erzeugt offenbar die positiven Wirkungen des sogenannten Power-Nappings. Das haben Gedächtnistests ergeben. [mehr]
Warum der Power-Nap den Geist erfrischtNicht der kurze Schlaf selbst, sondern der Vorgang des Einschlafens erzeugt offenbar die positiven Wirkungen des sogenannten Power-Nappings. Das haben Gedächtnistests ergeben. [mehr]
08.01.2008 Arbeiten ohne Stechuhr - Ergebnis wichtiger als Stundenzählen
Technische Voraussetzungen für flexible Arbeitsgestaltung längst gegeben [mehr]
Arbeiten ohne Stechuhr - Ergebnis wichtiger als StundenzählenTechnische Voraussetzungen für flexible Arbeitsgestaltung längst gegeben [mehr]
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"Orte für Power-Napping"
Schon in jungen Jahren finden wir geeignete Orte für's Nickerchen...
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Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
Endlich Unendlich
Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich
)
Der Business Elmayer
..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."
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