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Über Siesta-Consulting

Über Siesta-Consulting

Siesta-Consulting befasst sich mit der bewussten Auseinandersetzung des Einflusses von Schlaf auf Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Das Ziel ist die Schaffung von Rahmenbedingungen für die leistungsfördernde (Re-)Kreativpause in Organisationen (Power-Napping, Energieschlaf).

Dazu gehört die Berücksichtigung und Beeinflussung der Unternehmenskultur, das Ausloten der Bedürfnisse der Betroffenen und die Gestaltung der räumlichen Einrichtungen.

Die Initiative von Siesta-Consulting will ein Klima schaffen, in dem Menschen eigenverantwortlich mehr für Ihre geistige Fitness, ihre psychische Gesundheit und ihre Lebensqualität tun.


10 bis 30 Minuten Einnicken reichen, um die "verlorene" Zeit um ein Vielfaches zu gewinnen. Durch die Regeneration bei einem erkannten Mittagstief steigt Power und Konzentrationsfähigkeit.




Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
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Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )
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Der Business Elmayer

..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."

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