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Aktuelles

Powernapping und die AlphaSphere

Präventives Stressmanagement im unternehmerischen Alltag ist angesagt. Wir können es uns nicht mehr leisten, Zeiten des Durchatmens, Energietankens, Kreativitätanregens und Neustrukturierens nur in den Urlaub zu verlegen. Dieser neuen Perspektive müssen sich angesichts stetig steigender Arbeitsanforderungen und einer immer älteren Arbeitnehmerschaft Firmen stellen. Denn wenn sich die Mitarbeiter entspannt, ausgeglichen, inspiriert und fit für die Arbeit fühlen, sind sie auch meist besonders motiviert, leistungsfähig und engagiert.

Immer mehr Unternehmen erkennen die hervorragende Kosten-Nutzen-Rechnung derartiger Interventionen im Arbeitsalltag. Die deutsche Bundesregierung hat erst vor kurzem eine steuerliche Befreiung betrieblicher Gesundheitsleistungen im Ausmaß von 500€ pro Mitarbeiter und Jahr beschlossen. Und die renommierte Bertelsmann Stiftung hat soeben den "Corporate Health Award 2009" ins Leben gerufen: http://www.corporate-health-award.com/. Vieles ist hier in Bewegung geraten und trotz oder gerade wegen der Wirtschaftskrise investieren immer mehr Unternehmen in die betriebliche Gesundheit.

Den Auftakt dazu hat die Universität Wien gesetzt, indem sie vor kurzem eine Diplomarbeit mit dem Titel "Powernapping und AlphaSphere als Mittel zur Effiziensteigerung in Unternehmen" publiziert hat (Mag. Harald Kriener). Diese Studie weist bereits eindrücklich darauf hin, was die AlphaSphere in diesem Kontext leisten kann - und wie sehr sie letztlich durch ihre ressourcenstärkende Wirkung dem Powernapping überlegen ist.

Über die Wirkung und Potenzial der AlphaSphere (Studien)




Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
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Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )
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Der Business Elmayer

..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."

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