München (pts/04.12.2007/10:30) - Die Schäden durch Schlafmangel und übermüdete Menschen in Autos und an Maschinen, werden in Deutschland auf etwa 10 Milliarden Euro pro Jahr geschätzt. Etwa 20 % aller Unfälle auf den Straßen werden auf Müdigkeit und Sekundenschlaf zurückgeführt. Sozialpädagoge und Lebensraumconsultant Johannes Trüstedt weiß um die Probleme von Schlafmangel. "Wenig Schlaf wirkt auf das gesamte Nervensystem, er verändert die Wahrnehmung, stört die Sinne und schwächt das Immunsystem. Inzwischen weiß man um die schlimmen Folgen von chronisch gestörtem Schlaf." In seinem neuen Handbuch "Zeige mir, wie du schläfst..." und in einem GRATIS e Book auf der Homepage http://www.truestedt.com, erklärt der Fachmann die Zusammenhänge zwischen gewählter Schlafstatt, negativen Umwelteinflüssen, problematischen sozialen Beziehungen und die Verbindung zu erholsamem Schlaf. Trüstedt: "Schlafstörungen müssen nicht sein. Seit vielen Jahren mache ich ganzheitliche Schlafplatz Untersuchungen, in der Hauptsache bei Menschen mit extremen Schlafstörungen. Auf Grund dieser Erfahrungen, entstand das Konzept zu diesem Buch." Das Buch ist ab sofort im normalen und Internet Buchhandel und unter http://www.truestedt.com erhältlich.

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