Über den Schlaf - Literatur
Über Entspannung und Stressbewältigung
Englebert, Clear
Bedroom Feng Shui
rororo 2003
Fedrigotti, Antony
30 Minuten für erfolgreiche Stressbewältigung
Gabal 2000
Fischer, Ferry
Durchbrechen Sie den Leistungszwang
mvg 2002
Hildebrandt, Gunther
Biologische Rhythmen und Arbeit
Springer 1976
Hoffbauer, Gabi
Schluss mit der Müdigkeit!
Rowohlt 2003
Johnen, Wilhelm
Muskelentspannung nach Jakobson
Gräfe und Unzer Verlag München 1999
Kratzel, Claudia; Brink, Mele
PowerPausen, die wirksamsten Körper-Übungen für die BewegungsPause
Junfermann 1999
Spachtholz, Barbara
Relax - Die neue Entspannungskultur
Fit for business 1999
Wolf, Ulrich; Neumann, Bernd
Das Antistress-Buch
Econ Ullstein List, 2001
Siesta-Consulting, Margaretenstr. 38/26, A-1040 Wien,
T +43-676-8888 3334, E mario.filoxenidis@siesta-consulting.com
Lang schlafen wirkt
Hochleistung bei Olympia 08
...Michael Phelps wirkt stets entspannt, gleichmütig und zurückhaltend. Er ist ein schlichtes Gemüt, schläft gerne lang, liebt Computerspiele und Musik...
...Michael Phelps wirkt stets entspannt, gleichmütig und zurückhaltend. Er ist ein schlichtes Gemüt, schläft gerne lang, liebt Computerspiele und Musik...
Der Business Elmayer
..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."
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