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Heute schlafen wir anders

1913 erfand Thomas A. Edison die Glühbirne. Das veränderte nachhaltig die Schlafgewohnheiten der Menschheit. Heute schlafen wir ca. eineinhalb Stunden weniger (Stanley Coren).

Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )

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Endlich Unendlich

Über Siesta, Nickerchen und Powernapping

  • Powernapping, Rosemarie Buchmayer
  • Anthony, Camille & Bill , The Art of Napping at Work, Larson Publications 1999
  • Degen, Rolf, Der kleine Schlaf zwischendurch, Rororo 1997
  • Eggebrecht, Harald, Kunst des Nickerchens, Herder spektrum 2002
  • Paquot, Thierry, Die Kunst des Mittagsschlafs, Vgs 2000
  • Rossi, Ernest L., 20 Minuten Pause, Junfermann 1991, 1997