Wenn Sie auch zu den Befürwortern des leistungsfördernden Mittagsschalfs gehören, schreiben Sie mir eine Nachricht!

Heute schlafen wir anders

1913 erfand Thomas A. Edison die Glühbirne. Das veränderte nachhaltig die Schlafgewohnheiten der Menschheit. Heute schlafen wir ca. eineinhalb Stunden weniger (Stanley Coren).

Der Business Elmayer

..."Finden Sie aber vorsichtig heraus, ob diese Form der Entspannung in Ihrem Büro erlaubt ist. Wenn es noch nicht üblich ist und Sie diese Regeneration aber brauchen, versuchen Sie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter über die positiven Auswirkungen aufzuklären."

"Der Business Elmayer" bei Amazon

Der Business Elmayer

Über Siesta, Nickerchen und Powernapping

  • Powernapping, Rosemarie Buchmayer
  • Anthony, Camille & Bill , The Art of Napping at Work, Larson Publications 1999
  • Degen, Rolf, Der kleine Schlaf zwischendurch, Rororo 1997
  • Eggebrecht, Harald, Kunst des Nickerchens, Herder spektrum 2002
  • Paquot, Thierry, Die Kunst des Mittagsschlafs, Vgs 2000
  • Rossi, Ernest L., 20 Minuten Pause, Junfermann 1991, 1997