Wenn Sie auch zu den Befürwortern des leistungsfördernden Mittagsschalfs gehören, schreiben Sie mir eine Nachricht!

Mut zum Schlafen

Nur wenige haben den Mut zu schlafen, wann sie müde sind. Die meisten schlafen, wenn man es von ihnen erwartet.
Theodor Fontane (1819 - 1898)

Die Zukunft der Arbeit

Power Napping: Ein unterschätzter Baustein für eine nachhaltige Hochleistungsgesellschaft

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Die Zukunft der Arbeit

 

Sekundenschlaf vermeiden - Kurzes Einnicken mit bösem Erwachen

Sekundenschlaf vermeiden - Kurzes Einnicken mit bösem Erwachen
Er dauert oft nur wenige Augenblicke und kann doch katastrophale Folgen haben: der gefürchtete Sekundenschlaf verursacht jeden fünften Verkehrsunfall in Deutschland. So vermeiden Sie das kurze Einnicken.

ARD-Ratgeber
AVD-Statement
EMNID-Studie

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