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Mut zum Schlafen

Nur wenige haben den Mut zu schlafen, wann sie müde sind. Die meisten schlafen, wenn man es von ihnen erwartet.
Theodor Fontane (1819 - 1898)

Die Zukunft der Arbeit

Power Napping: Ein unterschätzter Baustein für eine nachhaltige Hochleistungsgesellschaft

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Die Zukunft der Arbeit

 

Ruhepunkte – Energiebalance im Alltag

Sie freuen sich bereits auf die nächste Warteschlange. Sie ziehen die Nummer und schauen auf die Anzeige: Sechs Nummern. Wunderbar! Genug Zeit für einen kleinen Ruhepunkt in der Poststelle.

Mit schlüssigen Informationen und vielen praktischen Beispielen zeigt Bernhard Brändli-Dietwyler, der Erfinder des Restpoints® – des öffentlichen Ruheraums –, wie Sie alltägliche Ärgernisse in Freude verwandeln und dabei ganz nebenbei Ihre persönliche Energiebalance aufbessern.

Dieses Buch beschreibt, wie kluges Management der menschlichen Energie durch das Setzen von Ruhepunkten die nötige tägliche Energiebalance wieder herstellt – entscheidend für anhaltende Gesundheit, konstante Leistungsfähigkeit, lustvolles, motiviertes Arbeiten sowie gelingende Beziehungen.

Anhand einer detaillierten Projektanleitung können Sie ablesen, wie weit Sie schon sind auf Ihrem Weg zur perfekten Energiebalance. Lesen Sie, und geniessen Sie die Vorfreude auf unerwartete Perspektiven für Ihr Leben.

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