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Mut zum Schlafen

Nur wenige haben den Mut zu schlafen, wann sie müde sind. Die meisten schlafen, wenn man es von ihnen erwartet.
Theodor Fontane (1819 - 1898)

Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )

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Endlich Unendlich

iSense: Entspannungstraining am PC

Sense: Entspannungstraining am PC

Mit iSense ist erstmals ein Entspannungstrainer auf den Endverbraucher-Markt, der Biofeedback und Entspannungsübungen kombiniert. Mittels Fingersensor wird der Stresslevel gemessen. Der User sieht, wie sehr er unter Strom steht und lernt dadurch, sich bewusst zu entspannen. Obwohl in iSense ein hohes Maß an Know how steckt, ist das Grundprinzip schnell erklärt:
Während man die unterschiedlichsten Übungen durchführt, kann man auf dem PC beobachten, wie man immer ruhiger wird. Innerhalb von wenigen Minuten fühlt man sich wieder frisch und konzentriert.
Biofeedback war bisher - weil extrem teuer - dem Spitzensport und der klinischen Anwendung vorbehalten. Comesa macht mit iSense diese Methode nun auch für Endverbraucher erschwinglich.

Zu iSense

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