Wenn Sie auch zu den Befürwortern des leistungsfördernden Mittagsschalfs gehören, schreiben Sie mir eine Nachricht!

Mut zum Schlafen

Nur wenige haben den Mut zu schlafen, wann sie müde sind. Die meisten schlafen, wenn man es von ihnen erwartet.
Theodor Fontane (1819 - 1898)

Endlich Unendlich

Markus Hengstschläger, Genetiker
...30% der Menschen schlafen falsch. Falscher Schlaf läßt früher altern...
(Autor des Buches Endlich Unendlich )

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Endlich Unendlich

Einfache Anti-Müdigkeitsformel gelauncht

Einfache Anti-Müdigkeitsformel gelauncht

CDA+CT+KF=TMT (wenn der Zeitpunkt TMT gekommen ist, schleicht sich gähnende Schwere ein)

CDA (Circadian dip in alertness) steht für den natürlichen biologischen Rhythmus, CT (Chronotype) steht für das Zeitsystem eines jeden individuellen Menschen und KF (Knackerfactors) steht für Faktoren wie Schlafdefizite oder Alkoholabusus.

Pressetext

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